Bakterier i børns første år er vigtige for immunforsvaret

Selvom bakterier ofte bliver forbundet med sygdom og ondt i halsen, er langt de fleste bakterier faktisk gode for os mennesker. Bakterier er nemlig helt essentielle, når vi skal opbygge vores immunforsvar.

Immunforsvaret er det, der beskytter os mod bakterier og sygdomme. Men samtidig er bakterier vigtige for opbygningen af et modstandsdygtigt immunforsvar.

Og derfor kan der faktisk være noget sandhed i det gamle mundheld, at man skal have syv pund skidt indenbords om året, skriver DR Nyheder.

Foreningen Astma-Allergi Danmark anslår, at 1,5 millioner danskere lider af astma, allergi eller lignende sygdomme, der gør dem overfølsomme over for eksempelvis støv eller græs. Kløe, udslæt og røde øjne er en del af mange danskeres hverdag, og tallet stiger år for år.

Siden 1960’erne har forskere undersøgt, hvorfor flere og flere danskere får allergi. En forklaring er, at vi er blevet bedre til at tjekke patienter og føre statistik, og det får antallet af patienter til at stige.

Eksperter er enige om, at det er under fødselen og i de tidlige leveår, man for alvor kan undgå allergier. Så hvis du allerede har allergi, er der ingen smutvej ud af sygdommen.

Hans Bisgaard, der er leder af Dansk BørneAstma Center, Julie Antvorskov, der er forsker i autoimmune sygdomme og Peder Worning, der er bakterieforsker og forfatter, forklarede i P1-programmet Recept, hvad der har betydning, når vi opbygger vores immunforsvar ved fødslen og i de tidlige år.

1) Nærgående storesøskende

Der er mange gode ting ved at have søskende, og et bedre immunforsvar kan være en af dem. I de tidlige år overfører dine storesøskende nemlig nogle vigtige bakterier, når de for eksempel aer dig på kinden. 

2) Normal fødsel eller kejsersnit

Så længe du ligger trygt og godt i mors mave, bliver du stort set ikke udsat for bakterier. Bliver du født af naturens vej - ved vaginal fødsel - får du en ordentlig portion bakterier fra både skede og tarm, som du ikke ville få, hvis du fødes ved kejsersnit. En 'naturlig' fødsel kan derfor øge din modstandsdygtighed over for bakterier senere i livet.

Ifølge Hans Bisgaard er stigningen i fødsler ved kejsersnit i den vestlige verden en uhyre uheldig udvikling, da man derved går glip af de sunde bakterier, der følger med den vaginale fødsel.

Udviklingen af fødsler ved kejsersnit er dog stagneret i Danmark og har ligget stabilt i en årrække.   

3) Sunde fiskeolier

Der bliver forsket meget i kosten, fordi man regner med, at det har en væsentlig betydning for barnets mulighed for at opbygge et godt immunforsvar.

Sidste år offentliggjorde danske forskere resultater fra en undersøgelse af en gruppe gravide kvinder. De fandt frem til, at fiskeolie reducerede antallet af allergier hos de nyfødte børn med en tredjedel.

Et tilskud af fiskeolie, det virker, konstaterer Hans Bisgaard.

4) En velfungerende tarm

Menneskets tarm indeholder mellem et og to kilo bakterier. Og da bakterier er vigtige for barnets immunforsvar, bliver tarmens miljø dermed også.

Mad med levende bakterier, altså fermenterede madvarer og surmælksprodukter, giver et sundt miljø i tarmen, siger Peder Worning.

5) Hjælper det at spise jord?

Og selvom der findes mange gavnlige bakterier, skal du ikke kaste dig ud i at indtage de berømte syv pund skidt om året for at undgå allergier.   

Der er nemlig ingen beviser for, at skidt afhjælper allergier, og derfor vil det heller ikke hjælpe, at du udsætter dig selv for flere bakterier fra jord og støv. Og det er generelt en god idé at holde et højt hygiejneniveau ved at vaske hænder og holde sit hjem rent.

LÆS OGSÅ: Du kan ikke snyde dig til et stærkere immunforsvar

LÆS OGSÅ: Nej, det hjælper ikke at hoste under et hjerteanfald

LÆS OGSÅ: Smitsomme sygdomme i sundhedsdækningen

LÆS OGSÅ: Sundhedsstyrelsen vil formidle sundhed med flere følelser

Forrige artikel Bots fylder i den danske Rusland-debat på Twitter Bots fylder i den danske Rusland-debat på Twitter Næste artikel Ekspertgruppe ruster Europa-Kommissionen til kampen mod falske nyheder Ekspertgruppe ruster Europa-Kommissionen til kampen mod falske nyheder
Er du sødere, hvis du er født i december? Niks!

Er du sødere, hvis du er født i december? Niks!

Et studie viser, at børn født i december er sødere end personer født i årets første 11 måneder. Det kan man læse i en artikel, der har fanget tusindvis af danskeres opmærksomhed. Men påstanden rammer ved siden af, fastslår forskeren bag studiet. 

Nordisk Film Biografer er under massivt angreb fra svindlerne

Nordisk Film Biografer er under massivt angreb fra svindlerne

Du kan slippe for vintermørket i en stund og vinde en tur i biografen, lyder det i et opslag på et socialt medie, som Nordisk Film Biografer skulle stå bag. Det gør de bare ikke. Biografkæden er ramt af en storm af svindelkonkurrencer på både sms, mail og falske sider på sociale medier.

Geodata fra mobiler sladrer om vælgerne  i amerikansk valgkamp

Geodata fra mobiler sladrer om vælgerne i amerikansk valgkamp

De færreste amerikanske vælgere ved, at apps på deres mobil sender geodata til firmaer, som bruger dem til at målrette politiske kampagner mod dem. Noget, der er ulovligt i EU. Lokalitetsdata kan for eksempel afsløre, om man ofte går i kirke, til lægen eller i skydeklub.

Nej, en buttet kvinde får dig ikke til at leve længere

Nej, en buttet kvinde får dig ikke til at leve længere

Er du mand, og har du en kvindelig og buttet kæreste, kan du se frem til et både langt og lykkeligt liv, viser ny forskning ifølge netmediet Dagens.dk. Men forskningen eksisterer ikke, og sammenhængen er alt for forsimplet. 

Har hver femte elev i hotel- og restaurationsbranchen oplevet sexchikane?

Har hver femte elev i hotel- og restaurationsbranchen oplevet sexchikane?

Hver femte elev, der uddanner sig til kok, tjener eller receptionist, har været udsat for sexchikane på lærepladsen, hævder en rapport fra Institut for Menneskerettigheder. Men rapporten er ikke repræsentativ og kan derfor ikke sige noget generelt om omfanget, slår eksperter fast.

Fupmagere udlover både el-løbehjul og biografture

Fupmagere udlover både el-løbehjul og biografture

Hele to angivelige computerreparatører lover på Facebook, at en heldig vinder kan erhverve sig et el-løbehjul. Et andet opslag sætter et par biografture på højkant. Men både siderne bag opslagene og konkurrencerne er falske.  

Har vinter erstattet jul? Nu hagler kritikken ned over Aldis medister

Har vinter erstattet jul? Nu hagler kritikken ned over Aldis medister

Aldi har droppet sin klassiske julemedister til fordel for en vintermedister, lyder et budskab på sociale medier, som er delt mere end 11.000 gange. Flere kalder det et knæfald for islam. Men Aldi fejrer skam jul i alle deres butikker, og i kølediskene ligger metervis af julemedister.

Hverken Ikea eller Føtex dropper julen

Hverken Ikea eller Føtex dropper julen

Både Ikea og Føtex er under anklage for at "gå på knæ for muslimer". Det skyldes, at Ikea kalder en kollektion for "vinterfest", og Føtex falder en bolle for vinterbolle i stedet for noget med jul. Men navnene er slet ikke opstået af religiøse hensyn, siger både Føtex og Ikea.  

Falsk Smartbox-side lokker danskere i kreditkortfælde

Falsk Smartbox-side lokker danskere i kreditkortfælde

I et facebookopslag udlodder oplevelsesvirksomheden Smartbox angiveligt gratis biografture til heldige vindere. Men opslaget er det rene fup. Svindlere står bag facebooksiden, der udgiver sig for at være Smartbox, men intet har med virksomheden at gøre. 

Det er altså stadig tilladt at klappe på Oxford University

Det er altså stadig tilladt at klappe på Oxford University

Det britiske Oxford University forbyder de studerende at klappe for ikke at genere studerende, der bruger høreapparat eller har en angstlidelse, beretter flere medier. Men det er forkert. Det anerkendte universitet tillader fortsat klapsalver. 

Får danske svin mindre antibiotika end svin i andre lande?

Får danske svin mindre antibiotika end svin i andre lande?

Danske grise får mindre antibiotika end grise i andre europæiske lande, hævder Landbrug & Fødevarer og henviser til en opgørelse over antibiotikaforbrug på dyr i Europa. Men man kan slet ikke drage den konklusion på baggrund af opgørelsen, siger forskere.

Hjælper det at hoste under et hjerteanfald?

Hjælper det at hoste under et hjerteanfald?

Bliver du ramt af et hjerteanfald og er alene, så skal du hoste kraftigt. Det kan redde dit liv, fremgår det af et kædebrev, der i øjeblikket deles på Facebook. Men eksperter advarer mod at tage påstanden for gode varer. Det kan faktisk forværre situationen.

Nej, gin og tonic er ikke en mirakelkur mod forkølelse

Nej, gin og tonic er ikke en mirakelkur mod forkølelse

Hvis du døjer med lidt vintersnue, er det bare i gang med at drikke gin og tonic. Det påstår en populær artikel, som har tusindvis af interaktioner på Facebook. Men påstanden er noget sludder, fastslår forskere. 

Mennesket er det bedste værn mod bots og lumske algoritmer

Mennesket er det bedste værn mod bots og lumske algoritmer

BLOGINDLÆG: Kampen mod falske nyheder – og deres negative indvirkning på samfundsdebatten og demokratiet – handler til syvende og sidst om dig og mig, og hvordan vi reagerer på de historier og påstande, der konstant dukker op i vores feeds og kalder på vores opmærksomhed.