Bakterier i børns første år er vigtige for immunforsvaret

Selvom bakterier ofte bliver forbundet med sygdom og ondt i halsen, er langt de fleste bakterier faktisk gode for os mennesker. Bakterier er nemlig helt essentielle, når vi skal opbygge vores immunforsvar.

Immunforsvaret er det, der beskytter os mod bakterier og sygdomme. Men samtidig er bakterier vigtige for opbygningen af et modstandsdygtigt immunforsvar.

Og derfor kan der faktisk være noget sandhed i det gamle mundheld, at man skal have syv pund skidt indenbords om året, skriver DR Nyheder.

Foreningen Astma-Allergi Danmark anslår, at 1,5 millioner danskere lider af astma, allergi eller lignende sygdomme, der gør dem overfølsomme over for eksempelvis støv eller græs. Kløe, udslæt og røde øjne er en del af mange danskeres hverdag, og tallet stiger år for år.

Siden 1960’erne har forskere undersøgt, hvorfor flere og flere danskere får allergi. En forklaring er, at vi er blevet bedre til at tjekke patienter og føre statistik, og det får antallet af patienter til at stige.

Eksperter er enige om, at det er under fødselen og i de tidlige leveår, man for alvor kan undgå allergier. Så hvis du allerede har allergi, er der ingen smutvej ud af sygdommen.

Hans Bisgaard, der er leder af Dansk BørneAstma Center, Julie Antvorskov, der er forsker i autoimmune sygdomme og Peder Worning, der er bakterieforsker og forfatter, forklarede i P1-programmet Recept, hvad der har betydning, når vi opbygger vores immunforsvar ved fødslen og i de tidlige år.

1) Nærgående storesøskende

Der er mange gode ting ved at have søskende, og et bedre immunforsvar kan være en af dem. I de tidlige år overfører dine storesøskende nemlig nogle vigtige bakterier, når de for eksempel aer dig på kinden. 

2) Normal fødsel eller kejsersnit

Så længe du ligger trygt og godt i mors mave, bliver du stort set ikke udsat for bakterier. Bliver du født af naturens vej - ved vaginal fødsel - får du en ordentlig portion bakterier fra både skede og tarm, som du ikke ville få, hvis du fødes ved kejsersnit. En 'naturlig' fødsel kan derfor øge din modstandsdygtighed over for bakterier senere i livet.

Ifølge Hans Bisgaard er stigningen i fødsler ved kejsersnit i den vestlige verden en uhyre uheldig udvikling, da man derved går glip af de sunde bakterier, der følger med den vaginale fødsel.

Udviklingen af fødsler ved kejsersnit er dog stagneret i Danmark og har ligget stabilt i en årrække.   

3) Sunde fiskeolier

Der bliver forsket meget i kosten, fordi man regner med, at det har en væsentlig betydning for barnets mulighed for at opbygge et godt immunforsvar.

Sidste år offentliggjorde danske forskere resultater fra en undersøgelse af en gruppe gravide kvinder. De fandt frem til, at fiskeolie reducerede antallet af allergier hos de nyfødte børn med en tredjedel.

Et tilskud af fiskeolie, det virker, konstaterer Hans Bisgaard.

4) En velfungerende tarm

Menneskets tarm indeholder mellem et og to kilo bakterier. Og da bakterier er vigtige for barnets immunforsvar, bliver tarmens miljø dermed også.

Mad med levende bakterier, altså fermenterede madvarer og surmælksprodukter, giver et sundt miljø i tarmen, siger Peder Worning.

5) Hjælper det at spise jord?

Og selvom der findes mange gavnlige bakterier, skal du ikke kaste dig ud i at indtage de berømte syv pund skidt om året for at undgå allergier.   

Der er nemlig ingen beviser for, at skidt afhjælper allergier, og derfor vil det heller ikke hjælpe, at du udsætter dig selv for flere bakterier fra jord og støv. Og det er generelt en god idé at holde et højt hygiejneniveau ved at vaske hænder og holde sit hjem rent.

LÆS OGSÅ: Du kan ikke snyde dig til et stærkere immunforsvar

LÆS OGSÅ: Nej, det hjælper ikke at hoste under et hjerteanfald

LÆS OGSÅ: Smitsomme sygdomme i sundhedsdækningen

LÆS OGSÅ: Sundhedsstyrelsen vil formidle sundhed med flere følelser

Forrige artikel Så udbredt er unges brug af stoffer Så udbredt er unges brug af stoffer Næste artikel Ekspertgruppe ruster Europa-Kommissionen til kampen mod falske nyheder Ekspertgruppe ruster Europa-Kommissionen til kampen mod falske nyheder
Hjælper det overhovedet klimaet at spise mindre kød?

Hjælper det overhovedet klimaet at spise mindre kød?

Ifølge en dansk forsker hjælper det ikke på klimaproblemerne at lade være med at spise kød, da det animalske landbrug ikke tilføjer flere drivhusgasser til atmosfæren - det er de samme drivhusgasser, der kører i ring. Men den påstand holder ikke.

Også Chili Klaus må stå model til falske annoncer

Også Chili Klaus må stå model til falske annoncer

Claus Pilgaard har overvundet sin konkurs ved at investere i bitcoin, og nu spreder han budskabet, så andre kan gøre ham kunsten efter. Sådan lyder det i en artikel, der lige nu florerer på nettet. Men artiklen er fup, og det er ikke første gang Claus Pilgaard har måtte lægge navn til den slags svindelnumre.   

Tilgodebevis til Magasin er fup

Tilgodebevis til Magasin er fup

Falske tilgodebeviser til Magasin tikker i øjeblikket ind på mange danskeres mobiltelefon på sms. Men der er - desværre - tale om et fupnummer, der i sidste ende kan koste dig dyrt. Svindlerne vil nemlig have snablen ned i din bankkonto.

Vi skal hacke demokratiet før andre gør det

Vi skal hacke demokratiet før andre gør det

KOMMENTAR: Europas demokratier er blevet svækket i de seneste 10 år. Populismen er i fremgang overalt i Europa. Vi må tænke nyt, hvis vi skal redde de demokratiske værdier.

Europæisk politik kan købes for penge

Europæisk politik kan købes for penge

National politik i hovedparten af EU-landene påvirkes af betydelige lyssky pengesummer – også fra Rusland, USA og andre verdensdele. Heller ikke det danske partistøttesystem er så transparent, som vi tror, siger en af Danmarks førende eksperter i finansiering af politiske partier.

Har DF-politiker ret i, at flere våben giver mindre kriminalitet? 

Har DF-politiker ret i, at flere våben giver mindre kriminalitet? 

Hvis danskerne får flere våben i hænderne, vil kriminaliteten falde, siger DF’s Kenneth Kristensen Berth, der samtidig mener, at vi bør tillade peberspray uden for hjemmet. Men om våben får kriminaliteten til at dale, er et spørgsmål, der splitter kriminalitetsforskere.

Her er de mest læste artikler på TjekDet.dk i 2018

Her er de mest læste artikler på TjekDet.dk i 2018

I årets løb har vi her på redaktionen bragt faktatjek for at nuancere den offentlige debat, oplyst om falske nyheder der spredte sig på nettet, og vi har forsøgt at guide dig gennem fare og tendenser på de sociale medier. Her kommer en samling af årets mest læste artikler.

Nyt EU-faktatjekprojekt søger koordinator/redaktør

Internationalt netværk af faktatjekmedier, som også danske TjekDet.dk er en del af, skaber fælles tværnational platform, der skal korrigere og nuancere den offentlige debat forud for europa-parlamentsvalget i maj 2019. I den forbindelse søger netværket en projektleder, der i udgangspunktet vil have base i Paris.

Halverer et dagligt glas juice risikoen for demens?

Halverer et dagligt glas juice risikoen for demens?

En gruppe forskere fra det verdensførende universitet Harvard er klar med en god nyhed: Blot ét glas juice om dagen kan nemlig halvere risikoen for den frygtede sygdom demens. Sådan lyder en overskrift i Jyllands-Posten i hvert fald. Desværre holder nyheden ikke.

Spiser danskerne mere og mere kød?

Spiser danskerne mere og mere kød?

Danskerne spiser mere og mere kød, lød det fra livsstilsekspert Anne Glad i DR-programmet Aftenshowet. Men det siger undersøgelsen, som Anne Glad henviser til, ikke spor om.

'Annoncer' med falske citater fra LA-politikere florerer på Facebook

'Annoncer' med falske citater fra LA-politikere florerer på Facebook

Liberal Alliances partileder vil tage stemmeretten fra folk på kontanthjælp, og partiets finansordfører mener, at folk selv er skyld i om de er arbejdsløse, syge eller fattige. Det er budskaberne i to grafikker, der lige nu cirkulerer på Facebook. Der er bare et enkelt problem. Ingen af politikerne har nogensinde sagt dét, som der står på billederne. 

Elektronikkæde misbruges igen i omfattende falsk SMS-konkurrence

Elektronikkæde misbruges igen i omfattende falsk SMS-konkurrence

Endnu engang må elektronikkæden Elgiganten ufrivilligt lægge navn til en falsk konkurrence. Denne gang om en gratis iPhone XS, der dog sidenhen viser sig ikke at være omkostningsfri. Samme svindelnummer florerede i maj måned i år, hvor vi så nærmere på sagen.

Nej, du kan ikke teste dit stressniveau med dette billede

Nej, du kan ikke teste dit stressniveau med dette billede

Du kan nu afgøre, om du er stresset blot ved at kikke på et billede, der angiveligt er skabt af en japansk neurolog. Det fremgår af et opslag på Facebook, der for tiden deles flittigt i både ind- og udland. Men den virale stresstest er ren vås, fastslår både stressforskere og den ukrainske grafiker, der står bag billedet.