Bakterier i børns første år er vigtige for immunforsvaret

Selvom bakterier ofte bliver forbundet med sygdom og ondt i halsen, er langt de fleste bakterier faktisk gode for os mennesker. Bakterier er nemlig helt essentielle, når vi skal opbygge vores immunforsvar.

Immunforsvaret er det, der beskytter os mod bakterier og sygdomme. Men samtidig er bakterier vigtige for opbygningen af et modstandsdygtigt immunforsvar.

Og derfor kan der faktisk være noget sandhed i det gamle mundheld, at man skal have syv pund skidt indenbords om året, skriver DR Nyheder.

Foreningen Astma-Allergi Danmark anslår, at 1,5 millioner danskere lider af astma, allergi eller lignende sygdomme, der gør dem overfølsomme over for eksempelvis støv eller græs. Kløe, udslæt og røde øjne er en del af mange danskeres hverdag, og tallet stiger år for år.

Siden 1960’erne har forskere undersøgt, hvorfor flere og flere danskere får allergi. En forklaring er, at vi er blevet bedre til at tjekke patienter og føre statistik, og det får antallet af patienter til at stige.

Eksperter er enige om, at det er under fødselen og i de tidlige leveår, man for alvor kan undgå allergier. Så hvis du allerede har allergi, er der ingen smutvej ud af sygdommen.

Hans Bisgaard, der er leder af Dansk BørneAstma Center, Julie Antvorskov, der er forsker i autoimmune sygdomme og Peder Worning, der er bakterieforsker og forfatter, forklarede i P1-programmet Recept, hvad der har betydning, når vi opbygger vores immunforsvar ved fødslen og i de tidlige år.

1) Nærgående storesøskende

Der er mange gode ting ved at have søskende, og et bedre immunforsvar kan være en af dem. I de tidlige år overfører dine storesøskende nemlig nogle vigtige bakterier, når de for eksempel aer dig på kinden. 

2) Normal fødsel eller kejsersnit

Så længe du ligger trygt og godt i mors mave, bliver du stort set ikke udsat for bakterier. Bliver du født af naturens vej - ved vaginal fødsel - får du en ordentlig portion bakterier fra både skede og tarm, som du ikke ville få, hvis du fødes ved kejsersnit. En 'naturlig' fødsel kan derfor øge din modstandsdygtighed over for bakterier senere i livet.

Ifølge Hans Bisgaard er stigningen i fødsler ved kejsersnit i den vestlige verden en uhyre uheldig udvikling, da man derved går glip af de sunde bakterier, der følger med den vaginale fødsel.

Udviklingen af fødsler ved kejsersnit er dog stagneret i Danmark og har ligget stabilt i en årrække.   

3) Sunde fiskeolier

Der bliver forsket meget i kosten, fordi man regner med, at det har en væsentlig betydning for barnets mulighed for at opbygge et godt immunforsvar.

Sidste år offentliggjorde danske forskere resultater fra en undersøgelse af en gruppe gravide kvinder. De fandt frem til, at fiskeolie reducerede antallet af allergier hos de nyfødte børn med en tredjedel.

Et tilskud af fiskeolie, det virker, konstaterer Hans Bisgaard.

4) En velfungerende tarm

Menneskets tarm indeholder mellem et og to kilo bakterier. Og da bakterier er vigtige for barnets immunforsvar, bliver tarmens miljø dermed også.

Mad med levende bakterier, altså fermenterede madvarer og surmælksprodukter, giver et sundt miljø i tarmen, siger Peder Worning.

5) Hjælper det at spise jord?

Og selvom der findes mange gavnlige bakterier, skal du ikke kaste dig ud i at indtage de berømte syv pund skidt om året for at undgå allergier.   

Der er nemlig ingen beviser for, at skidt afhjælper allergier, og derfor vil det heller ikke hjælpe, at du udsætter dig selv for flere bakterier fra jord og støv. Og det er generelt en god idé at holde et højt hygiejneniveau ved at vaske hænder og holde sit hjem rent.

LÆS OGSÅ: Du kan ikke snyde dig til et stærkere immunforsvar

LÆS OGSÅ: Nej, det hjælper ikke at hoste under et hjerteanfald

LÆS OGSÅ: Smitsomme sygdomme i sundhedsdækningen

LÆS OGSÅ: Sundhedsstyrelsen vil formidle sundhed med flere følelser

Forrige artikel Så udbredt er unges brug af stoffer Så udbredt er unges brug af stoffer Næste artikel Ekspertgruppe ruster Europa-Kommissionen til kampen mod falske nyheder Ekspertgruppe ruster Europa-Kommissionen til kampen mod falske nyheder
Sandheden tabte i det brasilianske valg

Sandheden tabte i det brasilianske valg

BLOG: Den nyvalgte brasilianske præsident Jair Bolsonaros valgkamp formåede at fabrikere sin egen virkelighed gennem velkoordineret brug af sociale medier til at misinformere offentligheden for at vinde valget - et valg, der blev et eksempel på, hvordan politiske sejre opnås gennem viralitet, skriver forsker i dette blogindlæg.

Skattetrykket er dykket, men kan LA tage æren?

Skattetrykket er dykket, men kan LA tage æren?

I et opslag på Twitter i forrige uge kunne udenrigsminister Anders Samuelsen (LA) påvise, at det danske skattetryk steg under SRSF-regeringen, men er faldet markant, siden Liberal Alliance fik de afgørende mandater i 2015. Men det faldende skattetryk skyldes primært andet end politiske beslutninger.

Nej, pomfritter giver dig ikke mere hår på hovedet

Nej, pomfritter giver dig ikke mere hår på hovedet

Hvis man ikke har så meget hår på hovedet, skal man bare spise pomfritter fra McDonald’s. Et nyt studie viser nemlig, at de friturestegte kartoffelstave kan kurere skaldethed. Sådan lyder det pudsige budskab på flere hjemmesider. Men det er en komplet misforståelse, slår forsker bag studiet fast.

To våben bekæmper forureningen af vores nyhedsstrøm

To våben bekæmper forureningen af vores nyhedsstrøm

KOMMENTAR: Kampen mod forureningen af vores informationsmiljø med misinformation og disinformation må føres med to slags våben. Det ene våben har vi talt rigtig meget om, det andet våben taler vi alt for lidt om, skriver TjekDets chefredaktør Lisbeth Knudsen.

Nej, du kan altså ikke drikke dellerne væk i rødvin

Nej, du kan altså ikke drikke dellerne væk i rødvin

Et glas rødvin har samme positive virkning på kroppen som en rask løbetur. Det skulle et canadisk forskningsprojekt vise, fortæller flere danske og internationale netmedier. Men den konklusion er skudt helt ved siden af.

Hvem er de ikke-vestlige udlændinge alle taler om?

Hvem er de ikke-vestlige udlændinge alle taler om?

Følger man udlændingedebatten i Danmark, kan man næsten ikke undgå at støde på begreberne vestlige og ikke-vestlige indvandrere og efterkommere. Men hvem er de 'ikke-vestlige' egentlig? Og hvilke lande kommer de fra?

Jo, veganere må godt spise mandler og avocado

Jo, veganere må godt spise mandler og avocado

Du må hverken spise avocado, mandler, kiwi eller en lang række andre frugter og grøntsager, hvis du er veganer. De er nemlig alle sammen bestøvede af bier på en “unaturlig måde”, lyder budskabet i en video, der florerer på Facebook. Men hos Dansk Vegetarisk Forening stopper de ikke med at spise avocado.

Nyt studie har desværre ikke løst 'fibromyalgimysteriet'

Nyt studie har desværre ikke løst 'fibromyalgimysteriet'

Forskere har fundet en forklaring på den mystiske sygdom fibromyalgi, der giver massevis af danskere muskel- og ledsmerter. Det hævder en artikel, der er blevet delt tusindvis af gange på Facebook. Men budskabet er (desværre) forkert, fastslår forskere.

Klimaministeren overdriver landbrugets eksport: Tæller 24 fiske-milliarder med

Klimaministeren overdriver landbrugets eksport: Tæller 24 fiske-milliarder med

Det danske landbrug eksporterer for hele 160 milliarder kroner årligt, lyder det fra både klima- og energiminister Lars Christian Lilleholt (V) og landbrugsorganisationen Bæredygtigt Landbrug. Men det tal passer ikke. Både ministeren og interesseorganisation medregner nemlig massevis af milliarder, der ikke har noget med landbruget at gøre, siger forsker. 

Svindelnummer: Fodboldspiller, komiker og skuespiller løjet konkurs og rige igen

Svindelnummer: Fodboldspiller, komiker og skuespiller løjet konkurs og rige igen

Hvad har fodboldspilleren Nicklas Bendtner, komikeren Anders Matthesen og skuespilleren Viggo Mortensen til fælles? Jo, de har alle været gået konkurs og er nu millionærer igen takket være investeringsfirmaet Bitcoin Revolution. Sådan lyder i hvert fald budskabet i tre artikler, der florerer på nettet. Men artiklerne er fup og svindel. 

Manden bag kødfri måltidskasser overdriver danskernes kødforbrug

Manden bag kødfri måltidskasser overdriver danskernes kødforbrug

Danskerne spiser 300 gram kød om dagen - altså fire gange så meget kød, som Fødevarestyrelsen anbefaler - siger Jakob Jønck, der står bag firmaet Simple Feast, som sælger grøntsagsbaserede måltidskasser. Men postulatet om de 300 gram skyder langt over målet, slår forsker fast. 

Gammelt pakkefupnummer i nye klæder vil flå din bankkonto

Gammelt pakkefupnummer i nye klæder vil flå din bankkonto

Mange danskere modtager i øjeblikket en sms, hvor det hævdes, at der ligger en pakke og venter. Modtageren skal bare lige betale et par kroner, så kommer pakken. Men det hele er et svindelnummer, advarer Forbrugerrådet. Og det er langt fra første gang, at fupmagere forsøger at lokke med mystiske pakker.

Her er verdens rigeste lande

Her er verdens rigeste lande

USA bliver ofte kaldt den største økonomi i verden, men størst er ikke nødvendigvis rigest. Og hvilket land, der har den største økonomi eller er rigest, kan være forskelligt, alt efter hvordan man gør det op.

DR manglede klarsyn i nyhed om clairvoyante

DR manglede klarsyn i nyhed om clairvoyante

Ny undersøgelse viser, at danskerne oftere søger vejledning om livets store spørgsmål hos clairvoyante end hos præster, fortalte DR i både TV-avisen og P1 Morgen. Men det kan man nu ikke konkludere, fortæller analyseinstituttet bag undersøgelsen.  

Vi indførte lægehelikopteren! Nej, det gjorde vi... det var altså os!

Vi indførte lægehelikopteren! Nej, det gjorde vi... det var altså os!

Under Folketingets åbningsdebat kritiserede Mette Frederiksen (S) partiet Venstre for at tage æren for indførelsen af akutlægehelikopterne. De kom nemlig til under Helle Thorning-Schmidt (S), sagde hun. Men det er helt forkert, for Bertel Haarder indviede som sundhedsminister den første af slagsen, lød det fra Venstres Torsten Schack Pedersen.

Kaffe er sundt - med al sandsynlighed

Kaffe er sundt - med al sandsynlighed

Mandag var international kaffedag, og derfor delte TV 2 en artikel med den glædelige nyhed, at kaffe får os til at leve længere. Men selvom kaffe sandsynligvis er sundt, kan du ikke være sikker på, at du kan drikke dig til et længere liv.