Hvor overvægtige er danskerne egentlig?

Mere end halvdelen af danskerne er overvægtige, slog Sundhedsstyrelsen fast i sidste uge. De svært overvægtige udgør knap 17 procent. Men du behøver ikke nødvendigvis søge læge, hvis dit BMI viser overvægt.

Flertallet af danskere er nu overvægtige.

Den nyhed blev bragt i flere danske medier for nylig, da en rapport fra Sundhedsstyrelsen kunne præsentere spritnye tal om danskernes sundhed.

Rapporten, der går under navnet Den Nationale Sundhedsprofil, tegner et tydeligt billede af, at danskernes sundhed dykker, fordi vægten stiger. Nu er over halvdelen - 51 procent - moderat eller svært overvægtige, fordi de har et såkaldt BMI - Body Mass Index - på over 25. 

Grænsen for overvægt går ifølge Sundhedsstyrelsens rapport ved et BMI. BMI er et mål for, hvor meget man vejer i forhold til sin højde. Er du for eksempel 180 cm høj og vejer 80 kilo, har du et BMI på 24,7. Er dit BMI over 30, er der tale om svær overvægt. Derudover betegnes folk med et BMI på under 18,5 som undervægtige. Herunder kan du se, hvordan befolkningen fordeler sig på BMI.

Overvægtige behøver ikke - nødvendigvis - at kontakte lægen

Med overvægt stiger risikoen for en række sygdomme såsom depression, type 2-diabetes og hjertekarsygdomme. Men betyder et BMI på 25 så, at du skal stryge direkte til lægen af frygt for stribevis af sygdomme?

“Nej, man skal ikke kontakte sin læge, alene på grund af et BMI over 25, men hvis man har symptomer, så bør man søge læge. Man kan desuden overveje at gøre brug af de sundhedstilbud, der findes i ens kommune,” siger Tatjana Hejgaard, der er chefkonsulent i Sundhedsstyrelsen.

“Man er ikke nødvendigvis i større risiko for at udvikle sygdom, bare fordi man har et BMI, der ligger lidt højere end 25,” siger Tatjana Hejgaard.

Man ser den laveste sygdomsrisiko og dødelighed ved et BMI, der ligger mellem 18,5 og 25. Og med en BMI over 30 er man betegnet som svært overvægtig. Men det er ikke ved lige præcis de grænser, det skiller i forhold til den enkeltes risiko for sygdomme.

Selvom BMI er et internationalt anerkendt mål, der er godt til at beskrive vægtstatus i en hel befolkningsgruppe, er tallet ikke nødvendigvis godt til at beskrive den enkelte persons sundhed.

“Du kan sagtens finde muskuløse mænd med et BMI på 26-27, der ikke har forhøjet risiko. Og samtidig kan du finde en inaktiv person med et BMI på 23, der er i forhøjet sygdomsrisiko,” siger Tatjana Hejgaard.

Grænserne for hensigtsmæssig vægt er baseret på en international sammenligning af BMI og sygdom og dødelighed, som Verdenssundhedsorganisationen WHO står bag. Så selvom der helt sikkert findes sunde danskere, hvis BMI ligger over de 25, er resultaterne i Sundhedsstyrelsens rapport stadig alarmerende. De vidner nemlig om, at der er kommet flere overvægtige danskere over de seneste par år.

“Vi har i undersøgelsen haft fokus på udviklingen siden 2013, hvor vi sidst lavede undersøgelsen, og på de få år er der altså kommet fire procentpoint flere overvægtige. Det er bekymrende,” siger Tatjana Hejgaard.

Hvornår er du overvægtig eller fed?

Er du kvinde, 160 centimeter høj og vejer 55 kilo, så har du et BMI på 22 - og er dermed inden for normalvægten (i forhold til WHO's klassifikation)

Er du kvinde, 168 centimeter høj og vejer 90 kilo, så har du et BMI på 32 - og er dermed fed (i forhold til WHO's klassifikation)

Er du kvinde, 168 centimeter høj og vejer 120 kilo, så har du et BMI på 43 - og er dermed i WHO's klassifikation "svær fedme"

Er du kvinde, 170 centimeter høj og vejer 75 kilo, så har du et BMI på 26 - og er dermed overvægtig (i forhold til WHO's klassifikation)

Er du kvinde, 175 centimeter høj og vejer 75 kilo, så har du et BMI på 24 - og er dermed lige nøjagtig inden for normalvægten (i forhold til WHO's klassifikation)

Er du mand, 177 centimeter høj og vejer 70 kilo, så har du et BMI på 22 - og er dermed inden for normalvægten (i forhold til WHO's klassifikation)

Er du mand, 180 centimeter høj og vejer 90 kilo, så har du et BMI på 28 - og er dermed overvægtig (i forhold til WHO's klassifikation)

Er du mand, 181 centimeter høj og vejer 100 kilo, så har du et BMI på 31 - og er dermed fed (i forhold til WHO's klassifikation)

Er du mand, 182 centimeter høj og vejer 85 kilo, så har du et BMI på 26 - og er dermed overvægtig (i forhold til WHO's klassifikation)

Er du mand, 185 centimeter høj og vejer 75 kilo, så har du et BMI på 22 - og er dermed inden for normalvægten (i forhold til WHO's klassifikation)

Beregn selv dit BMI her.

LÆS OGSÅ: Nej, det hjælper ikke at hoste under et hjerteanfald – det kan gøre det hele værre

LÆS OGSÅ: Medie pumper frygten op: 20 procent øget brystkræftrisiko er i virkeligheden meget lille

LÆS OGSÅ: Flere og flere er usikre på, hvad der er sundt

LÆS OGSÅ: I Nordsjælland lever de næsten seks år længere end på Lolland

LÆS OGSÅ: Øger light-sodavand risiko for demens og blodpropper?

Forrige artikel Nyuddannedes mobilitet over Storebælt er en myte Nyuddannedes mobilitet over Storebælt er en myte Næste artikel Politikernes interesse for dine personlige oplysninger på sociale medier vokser Politikernes interesse for dine personlige oplysninger på sociale medier vokser
Sverige er frontløber i kampen mod desinformation og propaganda

Sverige er frontløber i kampen mod desinformation og propaganda

Svenskerne ville ikke stå uforberedt tilbage, hvis valgkampen op til rigsdagsvalget i september skulle blive ramt af russisk desinformation. Og i dag er Sverige derfor blandt de europæiske lande, der har taget de længste skridt i forsøget på at hindre påvirkningskampagner fra fremmede magter.

Fødder med uhyggelig hudsygdom er ét stort fupnummer

En video med et menneskes fødder, der angiveligt er ramt af en eller anden gevækst, cirkulerer lige nu på Facebook. Men det hele er svindel. Videoen findes slet ikke, og i sidste ende risikerer du at blive flået for penge.

Er regeringens klimaudspil tal-fifleri?

Er regeringens klimaudspil tal-fifleri?

Regeringens klimaudspil er tal-fifleri, fordi de medregner den CO2, der automatisk bliver optaget af jord og planter i den samlede CO2-reduktion. Det mener SF’s formand Pia Olsen Dyhr i hvert fald. Men regeringens måde at udregne CO2-reduktionen er helt efter bogen, slår forskere fast. 

Sandheden tabte i det brasilianske valg

Sandheden tabte i det brasilianske valg

BLOG: Den nyvalgte brasilianske præsident Jair Bolsonaros valgkamp formåede at fabrikere sin egen virkelighed gennem velkoordineret brug af sociale medier til at misinformere offentligheden for at vinde valget - et valg, der blev et eksempel på, hvordan politiske sejre opnås gennem viralitet, skriver forsker i dette blogindlæg.

Bogundersøgelse overdriver danskernes læselyst

Bogundersøgelse overdriver danskernes læselyst

Et flertal af danskerne vil gerne læse flere bøger, lyder det i en ny undersøgelse. Men undersøgelsen minder mest om en reklame og kan reelt ikke bruges til noget, siger forsker. Faktisk læser danskerne bøger sjældnere end tidligere, viser en anden undersøgelse.

Skattetrykket er dykket, men kan LA tage æren?

Skattetrykket er dykket, men kan LA tage æren?

I et opslag på Twitter i forrige uge kunne udenrigsminister Anders Samuelsen (LA) påvise, at det danske skattetryk steg under SRSF-regeringen, men er faldet markant, siden Liberal Alliance fik de afgørende mandater i 2015. Men det faldende skattetryk skyldes primært andet end politiske beslutninger.

Nej, pomfritter giver dig ikke mere hår på hovedet

Nej, pomfritter giver dig ikke mere hår på hovedet

Hvis man ikke har så meget hår på hovedet, skal man bare spise pomfritter fra McDonald’s. Et nyt studie viser nemlig, at de friturestegte kartoffelstave kan kurere skaldethed. Sådan lyder det pudsige budskab på flere hjemmesider. Men det er en komplet misforståelse, slår forsker bag studiet fast.

To våben bekæmper forureningen af vores nyhedsstrøm

To våben bekæmper forureningen af vores nyhedsstrøm

KOMMENTAR: Kampen mod forureningen af vores informationsmiljø med misinformation og disinformation må føres med to slags våben. Det ene våben har vi talt rigtig meget om, det andet våben taler vi alt for lidt om, skriver TjekDets chefredaktør Lisbeth Knudsen.

Nej, du kan altså ikke drikke dellerne væk i rødvin

Nej, du kan altså ikke drikke dellerne væk i rødvin

Et glas rødvin har samme positive virkning på kroppen som en rask løbetur. Det skulle et canadisk forskningsprojekt vise, fortæller flere danske og internationale netmedier. Men den konklusion er skudt helt ved siden af.

Hvem er de ikke-vestlige udlændinge alle taler om?

Hvem er de ikke-vestlige udlændinge alle taler om?

Følger man udlændingedebatten i Danmark, kan man næsten ikke undgå at støde på begreberne vestlige og ikke-vestlige indvandrere og efterkommere. Men hvem er de 'ikke-vestlige' egentlig? Og hvilke lande kommer de fra?

Jo, veganere må godt spise mandler og avocado

Jo, veganere må godt spise mandler og avocado

Du må hverken spise avocado, mandler, kiwi eller en lang række andre frugter og grøntsager, hvis du er veganer. De er nemlig alle sammen bestøvede af bier på en “unaturlig måde”, lyder budskabet i en video, der florerer på Facebook. Men hos Dansk Vegetarisk Forening stopper de ikke med at spise avocado.

Nyt studie har desværre ikke løst 'fibromyalgimysteriet'

Nyt studie har desværre ikke løst 'fibromyalgimysteriet'

Forskere har fundet en forklaring på den mystiske sygdom fibromyalgi, der giver massevis af danskere muskel- og ledsmerter. Det hævder en artikel, der er blevet delt tusindvis af gange på Facebook. Men budskabet er (desværre) forkert, fastslår forskere.

Klimaministeren overdriver landbrugets eksport: Tæller 24 fiske-milliarder med

Klimaministeren overdriver landbrugets eksport: Tæller 24 fiske-milliarder med

Det danske landbrug eksporterer for hele 160 milliarder kroner årligt, lyder det fra både klima- og energiminister Lars Christian Lilleholt (V) og landbrugsorganisationen Bæredygtigt Landbrug. Men det tal passer ikke. Både ministeren og interesseorganisation medregner nemlig massevis af milliarder, der ikke har noget med landbruget at gøre, siger forsker. 

Svindelnummer: Fodboldspiller, komiker og skuespiller løjet konkurs og rige igen

Svindelnummer: Fodboldspiller, komiker og skuespiller løjet konkurs og rige igen

Hvad har fodboldspilleren Nicklas Bendtner, komikeren Anders Matthesen og skuespilleren Viggo Mortensen til fælles? Jo, de har alle været gået konkurs og er nu millionærer igen takket være investeringsfirmaet Bitcoin Revolution. Sådan lyder i hvert fald budskabet i tre artikler, der florerer på nettet. Men artiklerne er fup og svindel. 

Manden bag kødfri måltidskasser overdriver danskernes kødforbrug

Manden bag kødfri måltidskasser overdriver danskernes kødforbrug

Danskerne spiser 300 gram kød om dagen - altså fire gange så meget kød, som Fødevarestyrelsen anbefaler - siger Jakob Jønck, der står bag firmaet Simple Feast, som sælger grøntsagsbaserede måltidskasser. Men postulatet om de 300 gram skyder langt over målet, slår forsker fast.