Heller ikke denne gang viser forskning, at meget søvn er farligt

Sover du for meget, kan det have helbredsskadelige og ligefrem dødelige konsekvenser. Det skulle ny forskning i hvert fald vise, fortæller flere danske medier. Men sådan forholder det sig nu overhovedet ikke.

Bemærk: Denne artikel blev udgivet for over en måned siden

Det kan være farligt at sove for længe, viser ny forskning
Kilde: Flere danske medier



Forskningen viser ikke, at lang tids søvn i sig selv er farligt. Et stort søvnbehov kan dog være et tegn på andre sygdomme, der på sigt kan medføre for eksempel hjertesygdomme, blodpropper i hjernen eller tidlig død.

Du må hellere komme hurtigt ud af fjerene om morgenen. Lang tids søvn er nemlig både ”skadeligt”, og ”kan give helbredsmæssige problemer”.

Sådan kunne man sidste uge læse på netmediet Dagens.dk og hos Ekstra Bladet, lige som budskabet har bredt sig vidt på Facebook.

Kilden til den foruroligende nyhed er ifølge medierne et studie fra det canadiske McMaster University. Men en forsker bag afviser faktisk, at rigeligt med søvn går ud over helbredet.

”Vi kan ikke sige, at for meget søvn i sig selv fører til hjertekarsygdomme,” udtaler Chuangshi Wang, der er ph.d.-studerende ved McMaster University og Peking Union Medical College i Kina og hovedforfatter til det omtalte studie.

Studiet er nemlig et såkaldt observationsstudie, og de finder sammenhænge eller associationer, som det også kaldes, men altså ikke årsagssammenhænge.

Så selv om studiet finder, at der en sammenhæng mellem at få mere end 8 timers daglig søvn og en øget risiko for hjertekarsygdomme, betyder det ikke, at søvn i sig selv er årsagen. Det har forskerne endda været så betænksomme at bemærke i studiet:

”Varighed af søvn kan i sig selv associeres med forhøjede risici, men en egentlig årsagssammenhæng kan ikke endegyldigt bevises af hverken dette eller andre observationsstudier,” kan man læse i studiet.

Poul Jennum

Når medierne skriver, at det kan være farligt at sove for længe, lader det altså til, at de har misforstået studiet. Det siger Poul Jennum, der er overlæge på Dansk Center for Søvnmedicin og klinisk professor på Institut for Klinisk Medicin ved Københavns Universitet. 

”Association er ikke det samme som årsag, og man skal passe meget på med at overfortolke den slags resultater,” siger han.

Søvn kan være markør for sygdom

Ifølge Poul Jennum gør et øget søvnbehov sig dog gældende ved en række sygdomme. Dermed kan der være bagvedliggende faktorer, som er skyld i, at forskere finder sammenhænge mellem lang tids søvn og forhøjet risiko for hjertekarsygdomme og et forkortet liv.

Det samme budskab har lydt fra Poul Jennum tidligere, hvor flere medier drog samme fejlagtige konklusioner på baggrund af et lignende studie.

“Det er fuldstændig korrekt, at mange omfattende undersøgelser viser, at der er en statistisk sammenhæng mellem lang tids søvn og udvikling af alvorlige sygdomme. Men man skal huske, at megen søvn også kan være udtryk for bagvedliggende sygdomsårsager, som sidenhen markerer sig ved for eksempel hjertesygdomme, blodprop i hjernen eller tidligere død,” sagde Poul Jennum dengang til TjekDet.

Og den pointe gælder altså fortsat.

Lang søvn er ikke farlig i sig selv, men det kan være symptom på alvorlige sygdomme. Man bør derfor kontakte sin læge, hvis man oplever behov for at sove mere end ni timer i længere perioder.

Ekstra Bladet retter i artikel

Ifølge Ekstra Bladets chefredaktør Karen Bro er der sket en misforståelse.

For selv om det i artiklen stod, at meget lang søvn kan være tegn på helbredsproblemer, "fremstår det, som om søvnen i sig selv kan være farlig, og det korrigerer vi naturligvis. Vi tager desuden en snak med en ekspert og får uddybet konklusionen på undersøgelsen. Den snak tilføjes også til artiklen," skriver hun i en mail.

Ekstra Bladet har nu rettet i artiklen, så den i stedet gør opmærksom på, at et "stort søvnbehov kan være tegn på alvorlige sygdomme.

Dagens.dk er ikke vendt tilbage på vores henvendelse. Men netmediet har rettet i artiklen.

Forrige artikel Erhvervsminister pynter på Tour’ens popularitet med usandsynligt høje seertal Erhvervsminister pynter på Tour’ens popularitet med usandsynligt høje seertal Næste artikel Er det 10 gange nemmere for indvandrere at få førtidspension? Er det 10 gange nemmere for indvandrere at få førtidspension?
Underholdningsbranchens genåbning udnyttes groft af svindlere

Underholdningsbranchens genåbning udnyttes groft af svindlere

Adskillige virksomheder får deres navn misbrugt af svindlere, der gennem falske konkurrencer og tilbud forsøger at udnytte underholdningsbranchens genåbning efter coronanedlukningen. Legoland i Billund er seneste offer for fupmagernes forsøg på at snyde godtroende danskere.

Pensionist blev ikke fyret på grund af upassende joke om kunde

Pensionist blev ikke fyret på grund af upassende joke om kunde

En spøjs artikel om en ældre mand, der angiveligt har fået en fyreseddel fra den amerikanske supermarkedskæde Walmart blot to timer, efter han var ansat, spreder sig på sociale medier. Han fyrede angiveligt en grov joke af om en kunde, men historien er med al sandsynlighed ren fiktion. 

Fupmagere jagter kreditkortoplysninger i falsk Disney-konkurrence

Fupmagere jagter kreditkortoplysninger i falsk Disney-konkurrence

I en facebookkonkurrence, som filmgiganten Disney tilsyneladende står bag, udloves 200 gratis konti til den kommende streamingtjeneste Disney+. Men opslaget er det rene fup, der intet har med Disney at gøre, og svindlerne bag er blot ude efter godtroende danskeres penge.

Nej, smittetrykket er næppe lavere i Skåne end i Region Hovedstaden

Nej, smittetrykket er næppe lavere i Skåne end i Region Hovedstaden

Rejsebegrænsningerne mellem Danmark og Sverige debatteres heftigt for tiden, og adskillige både danske og svenske politikere påstår, at smittetrykket for covid-19 er lavere i Skåne end i Region Hovedstaden. Men det er der ikke noget, der tyder på, vurderer flere forskere. 

Biograf-fupkonkurrencer hærger igen på nettet

Biograf-fupkonkurrencer hærger igen på nettet

De danske biografer har nu fået lov til at slå dørene op. Og det fejrer de åbenbart på livet løs med konkurrencer om gratis billetter eller næste uhørte rabatter. Men selv om biografgængerne måske nok synes, der er noget at fejre, så er der en god grund til at se sig for.