Heller ikke denne gang viser forskning, at meget søvn er farligt

Sover du for meget, kan det have helbredsskadelige og ligefrem dødelige konsekvenser. Det skulle ny forskning i hvert fald vise, fortæller flere danske medier. Men sådan forholder det sig nu overhovedet ikke.

Bemærk: Denne artikel blev udgivet for over en måned siden

Det kan være farligt at sove for længe, viser ny forskning
Kilde: Flere danske medier



Forskningen viser ikke, at lang tids søvn i sig selv er farligt. Et stort søvnbehov kan dog være et tegn på andre sygdomme, der på sigt kan medføre for eksempel hjertesygdomme, blodpropper i hjernen eller tidlig død.

Du må hellere komme hurtigt ud af fjerene om morgenen. Lang tids søvn er nemlig både ”skadeligt”, og ”kan give helbredsmæssige problemer”.

Sådan kunne man sidste uge læse på netmediet Dagens.dk og hos Ekstra Bladet, lige som budskabet har bredt sig vidt på Facebook.

Kilden til den foruroligende nyhed er ifølge medierne et studie fra det canadiske McMaster University. Men en forsker bag afviser faktisk, at rigeligt med søvn går ud over helbredet.

”Vi kan ikke sige, at for meget søvn i sig selv fører til hjertekarsygdomme,” udtaler Chuangshi Wang, der er ph.d.-studerende ved McMaster University og Peking Union Medical College i Kina og hovedforfatter til det omtalte studie.

Studiet er nemlig et såkaldt observationsstudie, og de finder sammenhænge eller associationer, som det også kaldes, men altså ikke årsagssammenhænge.

Så selv om studiet finder, at der en sammenhæng mellem at få mere end 8 timers daglig søvn og en øget risiko for hjertekarsygdomme, betyder det ikke, at søvn i sig selv er årsagen. Det har forskerne endda været så betænksomme at bemærke i studiet:

”Varighed af søvn kan i sig selv associeres med forhøjede risici, men en egentlig årsagssammenhæng kan ikke endegyldigt bevises af hverken dette eller andre observationsstudier,” kan man læse i studiet.

Poul Jennum

Når medierne skriver, at det kan være farligt at sove for længe, lader det altså til, at de har misforstået studiet. Det siger Poul Jennum, der er overlæge på Dansk Center for Søvnmedicin og klinisk professor på Institut for Klinisk Medicin ved Københavns Universitet. 

”Association er ikke det samme som årsag, og man skal passe meget på med at overfortolke den slags resultater,” siger han.

Søvn kan være markør for sygdom

Ifølge Poul Jennum gør et øget søvnbehov sig dog gældende ved en række sygdomme. Dermed kan der være bagvedliggende faktorer, som er skyld i, at forskere finder sammenhænge mellem lang tids søvn og forhøjet risiko for hjertekarsygdomme og et forkortet liv.

Det samme budskab har lydt fra Poul Jennum tidligere, hvor flere medier drog samme fejlagtige konklusioner på baggrund af et lignende studie.

“Det er fuldstændig korrekt, at mange omfattende undersøgelser viser, at der er en statistisk sammenhæng mellem lang tids søvn og udvikling af alvorlige sygdomme. Men man skal huske, at megen søvn også kan være udtryk for bagvedliggende sygdomsårsager, som sidenhen markerer sig ved for eksempel hjertesygdomme, blodprop i hjernen eller tidligere død,” sagde Poul Jennum dengang til TjekDet.

Og den pointe gælder altså fortsat.

Lang søvn er ikke farlig i sig selv, men det kan være symptom på alvorlige sygdomme. Man bør derfor kontakte sin læge, hvis man oplever behov for at sove mere end ni timer i længere perioder.

Ekstra Bladet retter i artikel

Ifølge Ekstra Bladets chefredaktør Karen Bro er der sket en misforståelse.

For selv om det i artiklen stod, at meget lang søvn kan være tegn på helbredsproblemer, "fremstår det, som om søvnen i sig selv kan være farlig, og det korrigerer vi naturligvis. Vi tager desuden en snak med en ekspert og får uddybet konklusionen på undersøgelsen. Den snak tilføjes også til artiklen," skriver hun i en mail.

Ekstra Bladet har nu rettet i artiklen, så den i stedet gør opmærksom på, at et "stort søvnbehov kan være tegn på alvorlige sygdomme.

Dagens.dk er ikke vendt tilbage på vores henvendelse. Men netmediet har rettet i artiklen.

LÆS OGSÅ: Ro på! Du dør ikke tidligere ved at sove meget

LÆS OGSÅ: Nej, ny forskning viser ikke, at økologisk kost reducerer risikoen for kræft

LÆS OGSÅ: Ved formidling af forskning skal vi lære at kende forskel på sammenhænge

Forrige artikel Erhvervsminister pynter på Tour’ens popularitet med usandsynligt høje seertal Erhvervsminister pynter på Tour’ens popularitet med usandsynligt høje seertal Næste artikel Er det 10 gange nemmere for indvandrere at få førtidspension? Er det 10 gange nemmere for indvandrere at få førtidspension?
Udpeger Einstein i mystisk brev kærligheden som universets største kraft?

Udpeger Einstein i mystisk brev kærligheden som universets største kraft?

Verdens største kraft er kærligheden, slår Albert Einstein fast i et brev til sin datter. Budskabet har rejst i flere år og har spredt sig til flere kontinenter, men er det virkelig den verdenskendte fysiker, der står bag? Nej, viser vores jagt på historien bag teksten. Læs her, hvordan vi gjorde.

Bill Gates har ikke købt milliarddyr superyacht

Bill Gates har ikke købt milliarddyr superyacht

Microsoft-stifteren har købt en brintdrevet yacht til flere milliarder, beretter flere medier. Men det passer slet ikke, fastslår firmaet, der har lavet konceptet til det overdådige fartøj. 

Nej, hverken vitaminer, hybenpulver eller olier kan bekæmpe KOL

Nej, hverken vitaminer, hybenpulver eller olier kan bekæmpe KOL

Lungesygdommen KOL kan afhjælpes med vitaminer, hybenpulver og olier, påstår viral artikel, der lægger flere videnskabelige kilder til grund. Men artiklen overfortolker forskningen, og der findes ikke bevis for, at netop de midler afhjælper lungesygdommen. Faktisk kan den ikke kureres.

Debat om coronavirus er inficeret med løgne

Debat om coronavirus er inficeret med løgne

Coronavirus er dødelig og spredes lige nu til flere verdensdele. Men det er ikke kun virussen, der spreder sig. Det samme gør et væld af urigtige historier om den. Viser et billede for eksempel, at kinesere falder døde om på gaden?  

Nej, en kort lunte er ikke et tegn på høj intelligens

Nej, en kort lunte er ikke et tegn på høj intelligens

Et stort temperament hos kvinder er tegn på intelligens, beretter flere alternative netmedier og henviser til et australsk-amerikansk studie. Men det viser studiet, som medierne henviser til, slet ikke, og der er heller ikke anden forskning, der bakker påstanden op. 

Demokratikommissionen: Google og Facebook skal betale mere skat i Danmark

Demokratikommissionen: Google og Facebook skal betale mere skat i Danmark

Store udenlandske tech-giganter som Google, Facebook og Youtube sidder på over 60 procent af annonceomsætningen på internettet i Danmark. Det udfordrer de danske medier og kan true demokratiet. Nu vil Demokratikommissionen have disse virksomheder til at betale mere til danskernes samfundskasse.

Når løgne og fake news bliver til det normale

Når løgne og fake news bliver til det normale

KOMMENTAR: Kan vi finde en mental vaccine mod fake news ved at lære at afkode manipulationens teknikker på nettet? Der er i hvert fald brug for en national plan for digital dannelse i Danmark.

Det forkorter næppe dit liv at dele seng med en snorker

Det forkorter næppe dit liv at dele seng med en snorker

Hvis din kæreste eller ægtefælle snorker, lever du kortere. Sådan kan man læse i en artikel fra Se og Hør, der er kommenteret adskillige tusinde gange på sociale medier. Men intet tyder på, at din partners snorken koster år af dit liv, lyder det fra forskere.  

Nej, gluten ødelægger ikke raske menneskers tarme

Nej, gluten ødelægger ikke raske menneskers tarme

Gluten er skadeligt for alle menneskers tarmsystem. Sådan lyder det i en artikel, der florerer på Facebook, og som lægger et amerikansk studie til grund. Men gluten er ikke skadeligt for raske mennesker, lyder det fra flere forskere.